Ókeypis einkaþjálfari?

Ég þarf eins og flestir að hreyfa mig en mér hefur alltaf fundist það vera svolítið kvöð.
Ég hef örugglega eytt (ég þori varla að viðurkenna það) tugum ef ekki hundruðum þúsunda í ónotuð árskort (styrktaraðili líkamsræktarstöðva) í gegnum tíðina.

En nú er kreppa. Og ég hef nýlosnað úr líkamsræktarkortar prísundinni en þarf samt að hreyfa mig reglulega og finnst göngutúrar og skokk ekkert sérstaklega spennandi og ekkert sérlega fjölbreytt heldur.

Þá fór ég hugsa um æfingamyndbönd. Og ég komst að því að uppáhaldstöffarinn minn úr sjónvarpi, Jillian Michaels ( þeir sem hafa einhverntíma fylgst með Biggest loser vita hver sú gella er) hefur framleitt nokkuð líkamsræktarvídjó.
Þau eru hægt að panta af netinu (en þeir allra hörðustu eins og undirrituð notaði *hvísl* ólöglegt niðurhal *hvísl*)
Þetta er ekkert smáræðis púl líka, hún útskýrir vel hvað maður er að gera, á að gera og ekki gera. Hún peppar mann upp eins og besti einkaþjálfari og fyrir aaaaðeins minna en kostar að fá sér einn. Til þess að toppa dæmið fór ég í Hreysti og splæsti í 4kg handlóð fyrir tæplega fjögur þúsund kall og tja, nei þau eiga aldrei eftir að renna út, fann svo gamalt sippuband með legum sem ég fékk í sumargjöf þegar ég var 9 ára og virkar enn svona fínt.

Ef ég kveiki ekki á Jillian, tapa ég engum krónum. Það er svo einfalt, auk þess sem ég get æft allan sólarhringinn ef mér sýnist án þess að fara útúr húsi.
Til þess að vera ómótstæðilegar og dásamlegar verðum við víst að hugsa um að rækta líkamann líka.
"Gúgglið" hana bara og skoðið hvað hún hefur gert. Farið á Ebay, Amazon eða mininova og þið eigið eftir að finna fullt :)




















Nýja besta vinkona mín...